Cabinet de Psychologues

Spécialistes en thérapies cognitives et comportementales

Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)

Qu’est-ce que c’est ?

Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) fait partie de la famille des troubles anxieux. Il se caractérise par l’apparition de pensées intrusives récurrentes (les obsessions), et souvent aussi par des rituels qui ont pour fonction de faire baisser l’angoisse générée par ces pensées. Cette maladie concerne environ 2 % de la population.

Voici le mode opératoire : une pensée surgit, par exemple « ai-je bien fermé la porte en sortant ? ». Cette pensée déclenche une telle angoisse que la personne ne peut pas s’empêcher d’aller vérifier. Ceci peut arriver à chacun d’entre nous de temps en temps, mais le problème chez les personnes souffrant de TOC, c’est que cette pensée va devenir obsessionnelle et va se reproduire de plus en plus souvent, et va entraîner de plus en plus de vérifications. On rentre alors dans une boucle sans fin.

Les obsessions peuvent porter sur des thèmes très divers, en voici les principaux :

  • Le malheur
  • La souillure
  • Les erreurs
  • La religion
  • La sexualité
  • L’agressivité (peur de commettre un acte violent incontrôlé sur soi ou sur l’autre)
  • Etc.

Les compulsions portent en général sur :

  • Les gestes et le toucher
  • Les lavages / désinfections
  • Les vérifications
  • L’ordre et le rangement
  • Les rituels mentaux
  • Le perfectionnisme et la lenteur

On trouve aussi de nombreux évitements comme s’empêcher de toucher une poignée de porte, ou de parler à quelqu’un qui « porterait malheur ».

En quoi pouvons nous vous aider ?

D’après la Haute Autorité de Santé, les TCC associées parfois à un traitement médicamenteux constituent la meilleure prise en charge du TOC. La guérison est obtenue chez 20 % des patients, et une amélioration est rapportée pour les 2/3 d’entre eux.

L’objectif est de parvenir à réduire les aspects envahissants du trouble, et de redonner aux personnes la possibilité de retrouver une vie normale. Le temps consacré aux rituels ainsi que les angoisses peuvent ainsi diminuer d’une manière significative.